适合秋季饮用的十款养生茶,秋季适合喝什么养生茶

2021-10-2117:45:46适合秋季饮用的十款养生茶,秋季适合喝什么养生茶已关闭评论 1,561 阅读

都说喝茶养生,那么在这个秋高气爽气候干燥的季节中,人们会更为容易口干舌燥,那如果大家不想喝单纯的白开水,可以喝什么养生茶呢,本文就为大家盘点适合秋季喝的十种茶。

1.乌龙茶

乌龙茶属于青茶,是半发酵类茶品种,经过相关药理研究显示,因有着分解脂肪、减肥健美等效果而在日本被称为美容茶、健美茶,还因其中含有的丰富有机化学成分和无机矿物元素,使得常饮这种茶具有清热解毒,降血脂胆固醇的功效。

2.桂花茶

桂花茶是利用新鲜桂花和茶叶窖制而成的中国主要茶类之一,通常以广西桂林、湖北咸宁为主要产地,冲泡后的桂花茶具有馥郁持久的香味,泛着黄绿明亮的色泽,是由温补阳气、养生润肺等功效的茶类。

3.菊花茶

菊花茶十一章起源于唐朝,于清朝时期被广泛应用于民众生活中,以菊花为主要原料制成的花草茶,贡菊、怀菊、杭白菊、胎菊等菊花都是菊花茶的主要品种,是具有散风清热、解毒消炎功效的花草茶。

适合秋季饮用的十款养生茶,秋季适合喝什么养生茶

4.枸杞茶

枸杞茶是一枸杞为原料,根据个人口味可配上菊花、茶叶、金银花等配料利用沸水冲制而成的饮料,常喝这种茶具有养精益气、温热滋补的功效,较为常见的搭配有天然枸杞茶、枸杞菊花茶、山楂枸杞茶等。

5.百合花茶

百合花茶是以百合为原料,经过热水冲泡制成的饮品,而经过相关的药理研究,茶饮用百合花具有良好的止咳作用,长期饮用具有润肺清火和安神的功效,在这个容易出现喉咙干燥症状的季节最适合饮用。

6.罗汉果茶

罗汉果茶是以罗汉果为主要成分,还可加入金银花、枸杞等品种共同制成的茶水品种,而罗汉果茶虽然品尝起来略甜,但却是糖尿病患者的理想代糖食品,罗汉果茶还具有清热润肺、滑肠通便的作用。

7.杜仲茶

杜仲茶是以植物杜仲干燥后的叶子为原料,经过传统茶叶或中药饮片的加工方式制成的口味微苦、回甜上口的健康饮品,在每日睡前饮上一杯,具有护肝补肾、降压降脂、增强免疫等较高的保健价值。

8.荷叶茶

荷叶茶又被称为荷钱茶,是以荷叶为基础原料制成的具有减肥疗效的茶水,而荷叶在本草纲目、中国药茶配方大全等古今药学典籍中有着关于保健效果的记载,长饮具有清热养身、平肝火泻脾火的功效。

9.决明子茶

决明子茶是利用含有丰富大黄素、大黄酚、决明素等营养成分的炒决明子制成的茶品,而决明子茶是具有降低血脂、胆固醇、清肝明目效果的饮品,并有利于通便,是适合干燥的秋季饮用的茶水。

10.大麦茶

大麦茶是广泛流行于中国、日本、韩国等东亚国家的传统清凉饮料,是炒制呈焦黄色的大麦在经过热水冲泡后散发出浓郁大麦香气的饮品,和这种饮品具有开胃助消化、一起温州、消渴解热的功效。

点击展开全文

更年期综合症八大表现

1、睡眠问题——女性更年期的时候大多会有睡眠问题,虽然女性婚后要兼顾家庭和工作,长期疲劳积累和各方面的压力也都是引起失眠的原因,但在更年期期间会尤其严重。 2、潮热盗汗——是女性更年期常见的明显症状,...

办健康证体检哪些项目

现在很多公司要求新来的员工需提供健康证才能上班,尤其是做餐饮方面,所以不得不去相关地方办理健康证,那么我们办健康证体检需要检查哪些项目呢?今天小编总结了一下办健康证的常规检查。 健康证体检哪些项目 1...

如果测出怀孕后应该怎么做,刚怀孕要注意哪些方面

每一个女人在得知自己怀孕消息的时候,一定也是又惊又喜,这个意外之喜也会给整个家庭带来一个全新的生活环境和活力,每个人也会承担一份新的责任。而很多人也就想要知道一般怀孕的一些相关注意事项,或许是在刚刚得...

怀孕的初期症状与禁忌,怀孕初期症状有哪些和注意事项

结婚后一段时间,夫妻双方就会准备备孕,生儿育女是我们大多数人都会做的事情,在备孕阶段我们需要把饮食结构和作息时间都规划好,当成功怀孕之后,更是需要孕妇们注意饮食结构,作息时间了,作为孕妇的丈夫,我们理...

验孕棒一深一浅说明什么,验孕棒一深一浅是怀孕了吗

现在很多的年轻人在恋爱当中可能并没有特别的注意,关于两个人之间的私密生活,所以很多年轻人或许会意外的中招怀上了小宝宝,而在这个时候呢,大家可能出去的时候是并没有太多身体上的感觉,而是会觉得自己是不是哪...