生活当中，如果我们听到一对情侣是相守了很久，并且一起经历过风风雨雨，但因就非常甜蜜的话，其实心中也是会有略微的羡慕，毕竟在这些风雨当中，有一个人能够一起陪伴着自己度过难过的时期是一件很幸运的事情，那么我们可能对于这样的情侣会去讨教一个问题，那就是在谈恋爱的过程当中，应该如何谈好一个长久的恋爱呢？今天就让我们一起来怎么去谈恋爱才能长久。
一、怎么去谈恋爱才能长久
1.永远不要和任何人分享你们之间的所有事情，包括你的父母闺蜜兄弟，因为知道的人越多，就会把你们之间的矛盾无限放
2.学会求同存异，放大你们之间的共同点，来增加你们之间的默契，但是要尊重彼此的不同点因为你记住你找的是对象，而不是找第二个自己。
3.男人的三大核心需求是:被崇拜，被认同，被支持。女人的三大核心需求是:安全感，仪式感，被偏爱感，任何时候无论发生任何事情，都要把满足对方的需求放在第一-位。
4.无论谁对谁错，女生哭的时候，男生就要停止抱怨先低头男生道歉以后，女生就不要再追问了，给他留点面子。
5.适当的保持距离，不要去侵占他的全世界，他只是和你谈恋爱，又不是跟你签了卖身契。
6.不要去坦白你不好的过去，无论你过去是渣男还是渣女,只要你跟他在一起的时候，你决定好好爱她，有些事情就让它烂在肚子里。
7.千万不要拿你的另- -半去攀比，别人家的男朋友或者别人家的女朋友。也不拿你的现任和前任做比较，看到别人给女朋友送的各种昂贵的礼物，你就开始酸，但你不知道的，也许别的女生也为男生准备了十分贵重的礼物。每一-对情侣都有自己的相处之道，每个人也都有自己的优点，不要用别人的标准来衡量自己的爱情，没准也有人在偷偷羡慕你
8.很多人有一一个误区，就是觉得只要粘着对方对方就不会离开自己，其实对方跟你在一起多久取决你俩相处的舒不舒服，给他适当的空间，做到不逼问，不计较也不苛求解释，你越不问他越愧疚，害怕你担心你，自觉的跟你坦诚。
9.只要不涉及原则问题，都要去支持对方的选择，让他做自已喜欢的事。两个人在一起，你支持对方的事情越多，对方回馈
二、恋爱怎么能长久
人对于恋爱是有梯度的，就像你们刚认识的时候，你只是想知道他的名字，渐渐的，你开始希望他能时刻回应你， 你希望他的眼里只有你，把你放在第一位。
梯度越高，占有欲也就越强，期待值就越大，你就会开始各种猜测，不安，最后和他发泄情绪。所以我心中能够持久的爱情，都不是将他当成恋人，而是将他当成朋友。彼此都有各自的独立空间，我不会占用，你也不会涉足，等双方都闲下来的时候，再一起享受两个人的时间。当成朋友，你就会从要求他变成理解他，从获取满足变成了享受快乐。
谈恋爱的时候，很多人有这样一个误区：我得让对方一直舒服。确实，两个人第一次见面时，穿着好看但不舒服的鞋子，因为他一句喜欢短发，就去剪掉了好看的长发，因为他不吃辣，就戒掉了自己无辣不欢的习惯。
我们总是从对方开心，对方满意的角度出发，总觉得这样，感情才能长久。可越是这样，恋爱的弦就绷的越紧，断的越快。任何事情用商量的态度去解决，而不是迎合，他不喜欢吃辣，你可以同时点不辣的和辣的，他不喜欢短发,你可以说你会喜欢我的长发，你要不断加深他必须要尊重你的这个想法。你是有思想的，不是工具人。
三、如何谈长久的恋爱
第一：获得一段长久恋爱的最好方法，就是不要太重视恋爱这个事情。
进入恋爱后不要一下子热度太高，我心中能够持久的爱情，只有20%的比例是激情，80%的成分都挺理性。理性指的是你有你的事情要忙，我有我的事情要做，彼此支持，和平沟通，用同样的加速度进步。
做起来也很简单：在一起的时候很粘质量很高，分开的时候很彻底。
1、先说说“在一起的时候很粘质量很高”
在一起的时候，充分让双方觉得是在甜蜜地恋爱、充分地沟通，这种“恋爱状态”和平时的生活状态是截然不同的。而不是各看各的手机、各聊各的天，就像让他跟你约会的时候，仿佛一瞬间从紧张的工作状态中解脱出来，进入鲜活、有趣、可爱的恋爱状态，比如“欢乐颂”里曲妖精和赵医生那样，小哥哥会很容易迷恋你 这是女性魅力的重要组成，“他和你在一起的时候，能获得和别人在一起时无法拥有的状态”。
这里的女性魅力，还是那个常用的公式：魅力=诱惑的女人味 + 天真的孩子气。
2、再来说说“分开的时候很彻底”
大家现在的生活状态，一定是分开的时候更多，这段时间如果可以的话，就彻底分开，用100%的精力，聚焦于把自己的工作和生活经营好。分开的时候，可以把更多的时间聚焦在职场上，分开的时间，你要允许自己成为更好的人，也要允许男朋友利用这段时间打磨自己的竞争力。
“别工作了陪我吧”是小女孩的语言，我们已经长大和成熟了，讨我们开心并不是伴侣的职责。
怎么谈恋爱才能长久谈下去呢？
第二：永远不要逆人性地恋爱。
恋爱是人和人之间的性感小游戏，既然是人，就都有阴暗面，因此“差不多就行了”是很重要的思维。
不用你100%照顾我的情绪，差不多就行了；不用你100%对我诚实，差不多就行了；事情不用100%按照预期的计划来，差不多就行了。
挑战人性是非常危险的。心大一点，感情才能长久哪。顺着人性去恋爱，会获得比你想象中更多的宠爱。
永远不要逆人性地恋爱。我们要试着去接受对方爱自己胜过爱我们、爱自己的家人胜过爱我们的事实，在此基础上去获得爱情。如此顺着人性恋爱，对方会更轻松，我们也会更容易幸福、不容易失望。
如果自认为容易患得患失，占有欲太强，嫉妒心过火，可以这两个办法调节:
1.坚定相信“我是值得被爱的”。
变美、变性感、让事业更成功……这种自我价值感可以很大程度上消除不自信带来的焦虑感，让你不那么患得患失。
2.试着问自己“他真的有背叛过我吗”。
很多时候，所谓的糟糕情况压根没发生过，全是我们凭空臆想出来的，多给予自己和对方一些信心，猜测妒忌可不会让爱情变得更好。