怀孕的初期症状与禁忌,怀孕初期症状有哪些和注意事项

时间:2022-03-3109:45:58怀孕的初期症状与禁忌,怀孕初期症状有哪些和注意事项已关闭评论 345 阅读

结婚后一段时间,夫妻双方就会准备备孕,生儿育女是我们大多数人都会做的事情,在备孕阶段我们需要把饮食结构和作息时间都规划好,当成功怀孕之后,更是需要孕妇们注意饮食结构,作息时间了,作为孕妇的丈夫,我们理应在这一段期间多多包容自己的妻子,照顾好妻子波动的情绪,同时还要了解一些怀孕的初期症状与禁忌,把这些禁忌都注意到位,才可以生出一个健康的宝宝。以下就是小编给大家带来的一些怀孕知识,快来看看吧!

怀孕的初期症状与禁忌

症状

1、停经

这是判断是否怀孕很关键的一点。如果平时月经周期很规律,那么一旦出现月经超过10天以上没有来的情况,而之前又没有采取任何可靠的避孕措施,那就极有可能是怀孕了。

2、恶心

对各种各样的气味敏感并伴有恶心、呕吐的症状是多数准妈妈都会经历的事情。孕早期的恶心可能会发生在一天中的任何一个时刻。这主要是由于绒毛膜促性腺激素的升高导致胃酸分泌减少,使消化酶的活力大大降低,从而影响了孕妇的消化功能。这时孕妇就会出现恶心、呕吐等害喜的症状。

3、疲劳

在怀孕的开始几周,你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕,而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高,因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫,因此你会觉得很疲劳。

怀孕的初期症状与禁忌,怀孕初期症状有哪些和注意事项

4、乳房胀大

在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮,所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体,所以会觉得乳房比以前重和酸痛,而且比经前综合症更加敏感。

5、没胃口或者恶心

这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多过程都减慢,这包括消化过程,所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关,这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。

6、口渴

如果喝了很多水还是觉得口渴,那有可能是怀孕了!因为此时不仅是一个人需要补水,腹中的宝宝也需要

禁忌

1、避免接触有毒、有害物质:需要避免接触有害的放射性物质,不建议此时期进行胸透、CT等检查;还要避免接触化学物质,比如砷、铅、甲醛等。如果有相关物质存在,需要避免接触并且远离,比如在怀孕初期尽量不要在新装修的房间中居住,避免有害气体对胎儿的伤害;

2、避免不良习惯:在怀孕初期时,不能过量饮酒、吸烟,也不能盲目使用药物,过量的吸烟、饮酒以及盲目使用药物,都有可能导致胎儿流产;

3、禁止性生活:怀孕初期进行性生活可能会刺激子宫,引起宫缩,造成流产;

4、禁止过度疲劳:过度疲劳可以使机体抵抗力下降,怀孕初期要充分休息。当机体抵抗力下降以后,容易出现感染,会对胎儿造成一定影响。

怀孕初期吃什么水果

1、苹果。

苹果中还有多种的维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,对于很多孕妇怕胖的来说,可以多吃些苹果,可以有效防止女性朋友过度发胖,同时对胎儿的发育也是很有帮助的,苹果还能对肠胃功能起到很好的调节作用,如果能连皮一起吃,不管是拉肚子还是便秘都有很好的改善作用,被便秘所折磨的孕妇可以多吃些苹果,苹果还有一个很重要的功效能缓解孕吐,没食欲的孕妇吃苹果有很好的缓解作用。

2、樱桃。

樱桃都是所以水果中含铁质最丰富的,几乎是苹果和橘子以及梨中的20倍,而且樱桃中还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多吃能起到补血的作用,也能帮助肠胃功能,孕妇多吃樱桃,通常生下来的宝宝会拥有一张红润健康的面容。

3、梨。

梨能起到清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的功效,如果准妈妈出现了妊娠水肿、妊娠高血压的情况,可以多吃些梨,梨能起到镇静安神和消炎镇痛的作用。

做法:把生梨去核后放入冰糖10克、贝母5克,用文火炖熟,喝汤吃梨,可以有效防止外感风寒、咳嗽多痰等情况。

4、柠檬。

柠檬中还有丰富的锌、碘、铁等多种矿物质,对胎中宝宝的发育是有很重要的作用,而且柠檬富含维生素C,,能很好的增强孕妇的免疫能量,可以有效预防感冒,还能让出身后的宝宝肌肤细腻,柠檬味酸,还容易刺激肠胃,建议泡水喝或者调成饮料喝为佳。

5、香蕉。

香蕉中钾的含量极高,香蕉中的钾有降压和保护心脏与血管内皮的作用,对孕妇朋友是很有利,除此之外,香蕉还能促使大脑产生5—羟色胺,改善人的情绪,所以香蕉是一种能让人愉快的水果,营养学专家推荐准妈妈每天都要吃一根香蕉。

6、火龙果。

火龙果中具有丰富的植物性白蛋白,具有解毒的功效,准妈妈吃火龙果可以有效接触体内的重金属毒素,火龙果中还有丰富的膳食植物纤维素,能很好的调节胃肠功能,可以有效预防女性在孕期出现便秘的情况,而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖,所以准妈妈不需要当心吃火龙果糖会摄入量高的问题,而且火龙果还有降血压的功效,对患有高血压的孕妇是有很大好处,建议孕妇可以1到2周吃一个火龙果。

孕妇吃水果的注意事项

1.不用菜刀切水果。有些孕妇为了省事,就会选择菜刀切水果,不过菜刀经常接触生肉和蔬菜,就有机会沾上寄生虫卵。最好用专用水果刀切水果比较卫生。

2.饭后不能立即吃水果。孕妇们刚刚吃过晚饭之后,不要立即吃水果,很容易引发腹胀的情况。最好饭后两小时吃好一些。

3.食用水果要适量。孕期需要均衡营养,在食用水果方面,也不能够过量。水果中的维生素利于胎儿的发育,不过单纯吃水果,营养较为单一,还是需要和其他食物搭配食用。

点击展开全文

上海旅游必去景点推荐排名 旅游

上海旅游必去景点推荐排名

上海是一个具有上千年文化的古城,发展至今,不仅经济,科技都极为发达,其旅游业也非常的发达,是一个不错的旅游胜地,拥有众多名胜古迹和自然资源,那么,上海有哪些值得...
如果测出怀孕后应该怎么做,刚怀孕要注意哪些方面 健康

如果测出怀孕后应该怎么做,刚怀孕要注意哪些方面

每一个女人在得知自己怀孕消息的时候,一定也是又惊又喜,这个意外之喜也会给整个家庭带来一个全新的生活环境和活力,每个人也会承担一份新的责任。而很多人也就想要知道一...
验孕棒一深一浅说明什么,验孕棒一深一浅是怀孕了吗 健康

验孕棒一深一浅说明什么,验孕棒一深一浅是怀孕了吗

现在很多的年轻人在恋爱当中可能并没有特别的注意,关于两个人之间的私密生活,所以很多年轻人或许会意外的中招怀上了小宝宝,而在这个时候呢,大家可能出去的时候是并没有...
怀孕初期吃什么对胎儿发育好,孕妇吃什么好对胎儿好 健康

怀孕初期吃什么对胎儿发育好,孕妇吃什么好对胎儿好

怀孕了是一个很艰难的过程,在怀孕的过程中,大家也会遇到各种各样的问题。怀孕的初期症状与禁忌也是有很多的。那么每个人在怀孕的这个过程中呢,其实都会有自己不一样的想...
如何判断自己有没有怀孕,怎么判断自己是否怀孕 健康

如何判断自己有没有怀孕,怎么判断自己是否怀孕

很多女性怀孕之前,都没有仔细了解过怀孕后会有什么什么特征,不注意的话还会把怀孕和例假推迟给弄混了,有的女性没有准备好怀孕,但是就意外怀孕了,在这种情况下,她们是...